بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس
کالری و اطلاعات تغذیهای
سبک خانگی
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۸٫۱ g 40%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۳۴ g —
- سدیم ۲۷۰ mg 12%
- کلسترول ۱۳ mg 4%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- فولات (B9) ۶۰ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۲٫۶ mg 15%
- پتاسیم ۱۲۷ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 497 | ۴٫۳ g | ۶۳ g | ۲۴ g |
| 1 وعده | ۲۴ g | 119 | ۱ g | ۱۵ g | ۵٫۹ g |
| 2 وعده | ۴۸ g | 239 | ۲٫۱ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۱۲ g | 60 | ۰٫۵ g | ۷٫۶ g | ۲٫۹ g |
| 3 وعده | ۷۲ g | 358 | ۳٫۱ g | ۴۵ g | ۱۸ g |
| 4 وعده | ۹۶ g | 477 | ۴٫۱ g | ۶۱ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 249 | ۲٫۱ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 746 | ۶٫۴ g | ۹۵ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 994 | ۸٫۶ g | ۱۲۶ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1243 | ۱۱ g | ۱۵۸ g | ۶۱ g |
پرسشها دربارهٔ کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس دارای 497 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴ g) کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴ g) کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس دارای 119 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸ g) کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸ g) کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس دارای 239 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲ g) کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲ g) کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس دارای 60 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲ g) کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲ g) کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس دارای 358 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 4 وعده (۹۶ g) کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۶ g) کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس دارای 477 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس دارای 249 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی خانگی آرچوی، با تکههای شکلات آیس باکس دارای 746 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 175071 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر