بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کمپوت سیب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش‌بسته‌بندی شده
107
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۵ g 6%
- قندها ۲۳ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۵ µg 0%
- ویتامین C ۱۴٫۵ mg 16%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴٫۴ mg 0%
- آهن ۰٫۱۱ mg 1%
- منیزیم ۵٫۱ mg 1%
- فسفر ۶ mg 0%
- پتاسیم ۱۰۴ mg 2%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- ید ۰٫۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 107 | ۰٫۳ g | ۲۶ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۰٫۱ g | ۱۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 161 | ۰٫۴ g | ۳۹ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 214 | ۰٫۵ g | ۵۲ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 268 | ۰٫۶ g | ۶۵ g | ۰٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کمپوت سیب
در 100 g (۱۰۰ g) کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کمپوت سیب دارای 107 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کمپوت سیب دارای 54 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کمپوت سیب دارای 161 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کمپوت سیب دارای 214 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کمپوت سیب دارای 268 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13038 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
