بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کمپوت سیب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم‌شکر، پیش‌بسته‌بندی شده، دمای اتاق
64
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱۴ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۷۱ µg 0%
- ویتامین C ۷٫۸ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳٫۸ mg 0%
- آهن ۰٫۱۲ mg 1%
- منیزیم ۳٫۹ mg 1%
- فسفر ۹٫۵ mg 1%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 64 | ۰٫۳ g | ۱۵ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۰٫۱ g | ۷٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 96 | ۰٫۴ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 129 | ۰٫۵ g | ۳۰ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 161 | ۰٫۶ g | ۳۸ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کمپوت سیب
در 100 g (۱۰۰ g) کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کمپوت سیب دارای 64 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کمپوت سیب دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کمپوت سیب دارای 96 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کمپوت سیب دارای 129 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کمپوت سیب دارای 161 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13151 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
