بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کمپوت سیب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
میزان قند و دما نامشخص، پیش بسته‌بندی شده (متوسط)
94
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲۰ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۹ µg 0%
- ویتامین C ۱۲٫۴ mg 14%
- ویتامین K ۰٫۵۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴٫۲ mg 0%
- آهن ۰٫۱۲ mg 1%
- منیزیم ۴٫۷ mg 1%
- فسفر ۷٫۱ mg 1%
- پتاسیم ۱۰۹ mg 2%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- ید ۰٫۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 94 | ۰٫۳ g | ۲۲ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 47 | ۰٫۱ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 140 | ۰٫۴ g | ۳۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 187 | ۰٫۵ g | ۴۵ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 234 | ۰٫۶ g | ۵۶ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کمپوت سیب
در 100 g (۱۰۰ g) کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کمپوت سیب دارای 94 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کمپوت سیب دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کمپوت سیب دارای 140 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کمپوت سیب دارای 187 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کمپوت سیب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کمپوت سیب دارای 234 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 13212 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
