بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی بادام
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ساده، غنی‌شده، یخچال‌ریزی شده و/یا ماندگار در قفسه
29
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۴٫۱ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۴٫۱ g 2%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۵۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۹ mg 11%
- آهن ۰٫۲۵ mg 1%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۲۶ mg 2%
- پتاسیم ۱۳ mg 0%
- روی ۰٫۵۱ mg 5%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 29 | ۰٫۵ g | ۴٫۱ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰٫۲ g | ۲٫۱ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 44 | ۰٫۷ g | ۶٫۲ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 58 | ۰٫۹ g | ۸٫۳ g | ۱٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 73 | ۱٫۱ g | ۱۰ g | ۲٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی بادام
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی بادام چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی بادام دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی بادام چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی بادام دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی بادام چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی بادام دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی بادام چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی بادام دارای 58 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی بادام چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی بادام دارای 73 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7800 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
