بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی بادام
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ساده، بدون قند، غنی‌شده، یخچال‌ریزی شده و/یا ماندگار در قفسه
15
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۱ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱ g 0%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۶۳ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۵ mg 8%
- آهن ۰٫۱۶ mg 1%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۱۸ mg 1%
- پتاسیم ۳۵ mg 1%
- روی ۰٫۶۸ mg 6%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 15 | ۰٫۴ g | ۱ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 8 | ۰٫۲ g | ۰٫۵ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 23 | ۰٫۶ g | ۱٫۵ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 30 | ۰٫۸ g | ۱٫۹ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 38 | ۱ g | ۲٫۴ g | ۲٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی بادام
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی بادام چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی بادام دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی بادام چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی بادام دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی بادام چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی بادام دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی بادام چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی بادام دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی بادام چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی بادام دارای 38 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7802 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
