जानें आपकी थाली में क्या है
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
श्रेणिबद्ध बार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 426 kcal —
- प्रोटीन 30 g 60%
- कार्बोहाइड्रेट 43 g 16%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 4.5 g 22%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 27 g —
- सोडियम 444 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1050 µg 117%
- विटामिन C 120 mg 133%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 24 mg 160%
- विटामिन K 1.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.75 mg 63%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.7 mg 131%
- नायसिन (B3) 20 mg 125%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 5 mg 100%
- विटामिन B6 2 mg 118%
- फ़ोलेट (B9) 160 µg 40%
- विटामिन B12 4.2 µg 175%
- कोलीन 73 mg 13%
खनिज
- कैल्शियम 200 mg 15%
- आयरन 3.6 mg 20%
- मैग्नीशियम 80 mg 19%
- फ़ॉस्फ़ोरस 300 mg 24%
- पोटैशियम 250 mg 5%
- ज़िंक 7.5 mg 68%
- कॉपर 0.77 mg 86%
- मैंगनीज़ 0.85 mg 37%
- सेलेनियम 3.9 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 30 g | 43 g | 14 g |
| 1 मात्रा | 50 g | 213 | 15 g | 22 g | 7 g |
| 2 मात्राएँ | 100 g | 426 | 30 g | 43 g | 14 g |
| ½ मात्रा | 25 g | 107 | 7.5 g | 11 g | 3.5 g |
| 3 मात्राएँ | 150 g | 639 | 45 g | 65 g | 21 g |
| 4 मात्राएँ | 200 g | 852 | 60 g | 86 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 75 g | 108 g | 35 g |
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद के बारे में सवाल
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की 100 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की 1 मात्रा (50 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की 1 मात्रा (50 g) में 213 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की 2 मात्राएँ (100 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की 2 मात्राएँ (100 g) में 426 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की ½ मात्रा (25 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की ½ मात्रा (25 g) में 107 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की 3 मात्राएँ (150 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की 3 मात्राएँ (150 g) में 639 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की 4 मात्राएँ (200 g) में कितनी कैलोरी होती है?
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की 4 मात्राएँ (200 g) में 852 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जोन पर्फेक्ट क्लासिक क्रंच बार, विविध स्वाद की 250 g में 1065 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174792 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
