जानें आपकी थाली में क्या है
ज़ाम्बुरीन्यास
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
78
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स1.5 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 78 kcal —
- प्रोटीन 15 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 15 g | 1.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7.7 g | 0.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 3 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 39 g | 3.8 g | 2.5 g |
ज़ाम्बुरीन्यास के बारे में सवाल
ज़ाम्बुरीन्यास की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ाम्बुरीन्यास की 100 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
ज़ाम्बुरीन्यास की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ाम्बुरीन्यास की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
ज़ाम्बुरीन्यास की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ाम्बुरीन्यास की 150 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
ज़ाम्बुरीन्यास की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ाम्बुरीन्यास की 200 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
ज़ाम्बुरीन्यास की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज़ाम्बुरीन्यास की 250 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2639 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
