जानें आपकी थाली में क्या है
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 124 kcal —
- प्रोटीन 7.6 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
- वसा 6.4 g 8%
- संतृप्त वसा 3.9 g 20%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 8.7 g —
- सोडियम 45 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 54 µg 6%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.75 µg 4%
- विटामिन E 0.53 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.44 mg 34%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.42 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 123 mg 9%
- आयरन 0.23 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 131 mg 10%
- पोटैशियम 172 mg 4%
- ज़िंक 0.59 mg 5%
- सेलेनियम 2.5 µg 5%
- आयोडीन 12 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 7.6 g | 8.8 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.8 g | 4.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 11 g | 13 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 15 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 19 g | 22 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium के बारे में सवाल
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium की 100 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium की 150 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium की 200 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium की 250 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F1080 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
