जानें आपकी थाली में क्या है
पीला पुडिंग जैसा केक स्ट्र्यूसेल और आइसिंग के साथ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, तैयार किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 366 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 59 g 21%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- शर्करा 43 g —
- सोडियम 341 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 42 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 68.2 µg 8%
- विटामिन C 0.01 mg 0%
- विटामिन E 2.2 mg 14%
- विटामिन K 11.6 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.94 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.39 mg 8%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 34.5 µg 9%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 59.9 mg 5%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 13.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
- पोटैशियम 68.7 mg 1%
- ज़िंक 0.36 mg 3%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 5.3 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 3.3 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.7 g | 29 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 5 g | 88 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 6.6 g | 117 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 8.3 g | 146 g | 35 g |
पीला पुडिंग जैसा केक स्ट्र्यूसेल और आइसिंग के साथ के बारे में सवाल
पीला पुडिंग जैसा केक स्ट्र्यूसेल और आइसिंग के साथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला पुडिंग जैसा केक स्ट्र्यूसेल और आइसिंग के साथ की 100 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
पीला पुडिंग जैसा केक स्ट्र्यूसेल और आइसिंग के साथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला पुडिंग जैसा केक स्ट्र्यूसेल और आइसिंग के साथ की 50 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
पीला पुडिंग जैसा केक स्ट्र्यूसेल और आइसिंग के साथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला पुडिंग जैसा केक स्ट्र्यूसेल और आइसिंग के साथ की 150 g में 549 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
पीला पुडिंग जैसा केक स्ट्र्यूसेल और आइसिंग के साथ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला पुडिंग जैसा केक स्ट्र्यूसेल और आइसिंग के साथ की 200 g में 732 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
पीला पुडिंग जैसा केक स्ट्र्यूसेल और आइसिंग के साथ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला पुडिंग जैसा केक स्ट्र्यूसेल और आइसिंग के साथ की 250 g में 915 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 146 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6622 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
