जानें आपकी थाली में क्या है
पीले पुडिंग जैसे केक का मिश्रण स्ट्र्यूसेल के साथ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, तैयार नहीं किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 423 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 79 g 29%
- वसा 9.8 g 13%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 44 g —
- सोडियम 860 mg 37%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.77 mg 5%
- विटामिन K 2.5 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.24 mg 5%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 104 µg 26%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
- कोलीन 4.8 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 115 mg 9%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 253 mg 20%
- पोटैशियम 63 mg 1%
- ज़िंक 0.27 mg 2%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.28 mg 12%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4 g | 79 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 198 g | 25 g |
पीले पुडिंग जैसे केक का मिश्रण स्ट्र्यूसेल के साथ के बारे में सवाल
पीले पुडिंग जैसे केक का मिश्रण स्ट्र्यूसेल के साथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीले पुडिंग जैसे केक का मिश्रण स्ट्र्यूसेल के साथ की 100 g में 423 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
पीले पुडिंग जैसे केक का मिश्रण स्ट्र्यूसेल के साथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीले पुडिंग जैसे केक का मिश्रण स्ट्र्यूसेल के साथ की 50 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
पीले पुडिंग जैसे केक का मिश्रण स्ट्र्यूसेल के साथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीले पुडिंग जैसे केक का मिश्रण स्ट्र्यूसेल के साथ की 150 g में 635 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
पीले पुडिंग जैसे केक का मिश्रण स्ट्र्यूसेल के साथ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीले पुडिंग जैसे केक का मिश्रण स्ट्र्यूसेल के साथ की 200 g में 846 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
पीले पुडिंग जैसे केक का मिश्रण स्ट्र्यूसेल के साथ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीले पुडिंग जैसे केक का मिश्रण स्ट्र्यूसेल के साथ की 250 g में 1058 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 198 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3795 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
