जानें आपकी थाली में क्या है

Wild rocket, sand rocket

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.6 g

कार्ब्स2 g

वसा0.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	28	2.6 g	2 g	0.7 g
50 g	50 g	14	1.3 g	1 g	0.3 g
150 g	150 g	42	3.9 g	3.1 g	1 g
200 g	200 g	56	5.2 g	4.1 g	1.3 g
250 g	250 g	70	6.5 g	5.1 g	1.7 g

Wild rocket, sand rocket की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wild rocket, sand rocket की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

Wild rocket, sand rocket की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wild rocket, sand rocket की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Wild rocket, sand rocket की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wild rocket, sand rocket की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Wild rocket, sand rocket की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wild rocket, sand rocket की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

Wild rocket, sand rocket की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Wild rocket, sand rocket की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34230 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर