जानें आपकी थाली में क्या है
साबुत चावल का आटा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत
355
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.1 g
कार्ब्स72 g
वसा2.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 355 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 72 g 26%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 6.2 g 22%
- शर्करा 0.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8.1 g | 72 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4.1 g | 36 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 12 g | 108 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 16 g | 143 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 20 g | 179 g | 6.5 g |
साबुत चावल का आटा के बारे में सवाल
साबुत चावल का आटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल का आटा की 100 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
साबुत चावल का आटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल का आटा की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
साबुत चावल का आटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल का आटा की 150 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
साबुत चावल का आटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल का आटा की 200 g में 710 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
साबुत चावल का आटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत चावल का आटा की 250 g में 888 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 179 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5584 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
