जानें आपकी थाली में क्या है
होलमील पैनकेक बेकरी मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 347 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 62 g 23%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 9.9 g 35%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 12 g | 62 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6.1 g | 31 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 18 g | 94 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 24 g | 125 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 31 g | 156 g | 8.3 g |
होलमील पैनकेक बेकरी मिश्रण के बारे में सवाल
होलमील पैनकेक बेकरी मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
होलमील पैनकेक बेकरी मिश्रण की 100 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
होलमील पैनकेक बेकरी मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
होलमील पैनकेक बेकरी मिश्रण की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
होलमील पैनकेक बेकरी मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
होलमील पैनकेक बेकरी मिश्रण की 150 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
होलमील पैनकेक बेकरी मिश्रण की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
होलमील पैनकेक बेकरी मिश्रण की 200 g में 694 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
होलमील पैनकेक बेकरी मिश्रण की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
होलमील पैनकेक बेकरी मिश्रण की 250 g में 868 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 156 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5349 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर