जानें आपकी थाली में क्या है
साबुत गेहूं की ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना नमक के
250
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स44 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 250 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 6 g 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.5 g | 22 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 16 g | 66 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 27 g | 110 g | 7.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
साबुत गेहूं की ब्रेड के बारे में सवाल
साबुत गेहूं की ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूं की ब्रेड की 100 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
साबुत गेहूं की ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूं की ब्रेड की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
साबुत गेहूं की ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूं की ब्रेड की 150 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
साबुत गेहूं की ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूं की ब्रेड की 200 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
साबुत गेहूं की ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत गेहूं की ब्रेड की 250 g में 625 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2169 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
