जानें आपकी थाली में क्या है

पूर्ण गेहूं की रोटी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

60% पूर्ण गेहूं, व्यावसायिक

240

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स38 g

वसा1.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	240	13 g	38 g	1.8 g
50 g	50 g	120	6.2 g	19 g	0.9 g
150 g	150 g	360	19 g	57 g	2.7 g
200 g	200 g	480	25 g	76 g	3.5 g
250 g	250 g	600	31 g	95 g	4.4 g

पूर्ण गेहूं की रोटी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्ण गेहूं की रोटी की 100 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

पूर्ण गेहूं की रोटी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्ण गेहूं की रोटी की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

पूर्ण गेहूं की रोटी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्ण गेहूं की रोटी की 150 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

पूर्ण गेहूं की रोटी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्ण गेहूं की रोटी की 200 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

पूर्ण गेहूं की रोटी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्ण गेहूं की रोटी की 250 g में 600 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7193 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर