जानें आपकी थाली में क्या है
अंडा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
av, कच्चा
132
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स0.2 g
वसा9.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 132 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 9.1 g 12%
- संतृप्त वसा 3.1 g 16%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 12 g | 0.2 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6.2 g | 0.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 19 g | 0.3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 25 g | 0.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 31 g | 0.5 g | 23 g |
अंडा के बारे में सवाल
अंडा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 100 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
अंडा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
अंडा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 150 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
अंडा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 200 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
अंडा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा की 250 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 83 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
