जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद प्याज़ का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ, सॉस के साथ (टमाटर, प्याज़, अजमोद, सिरका और तेल), बिना नमक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 59 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 6.4 g 2%
- वसा 2.6 g 3%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1.5 g | 6.4 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 3.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2.2 g | 9.6 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 3 g | 13 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 3.7 g | 16 g | 6.6 g |
सफेद प्याज़ का सलाद के बारे में सवाल
सफेद प्याज़ का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज़ का सलाद की 100 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
सफेद प्याज़ का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज़ का सलाद की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
सफेद प्याज़ का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज़ का सलाद की 150 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
सफेद प्याज़ का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज़ का सलाद की 200 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
सफेद प्याज़ का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद प्याज़ का सलाद की 250 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0197B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर