जानें आपकी थाली में क्या है
पेरिस-शैली की चटनी के साथ सफेद मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मशरूम की चटनी, पहले से पैक किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 82 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
- वसा 3.5 g 4%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 233 mg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 9 g | 3 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4.5 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 14 g | 4.5 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 18 g | 6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 204 | 23 g | 7.5 g | 8.8 g |
पेरिस-शैली की चटनी के साथ सफेद मछली के बारे में सवाल
पेरिस-शैली की चटनी के साथ सफेद मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेरिस-शैली की चटनी के साथ सफेद मछली की 100 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
पेरिस-शैली की चटनी के साथ सफेद मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेरिस-शैली की चटनी के साथ सफेद मछली की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
पेरिस-शैली की चटनी के साथ सफेद मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेरिस-शैली की चटनी के साथ सफेद मछली की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
पेरिस-शैली की चटनी के साथ सफेद मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेरिस-शैली की चटनी के साथ सफेद मछली की 200 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
पेरिस-शैली की चटनी के साथ सफेद मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेरिस-शैली की चटनी के साथ सफेद मछली की 250 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25143 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
