जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद केक सूखा मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
विशेष आहार, नींबू-स्वाद सहित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 397 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 80 g 29%
- वसा 8.4 g 11%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- सोडियम 260 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.2 mg 4%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 69 µg 17%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 26 mg 2%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 296 mg 24%
- पोटैशियम 149 mg 3%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 2.5 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 3 g | 80 g | 8.4 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 113 | 0.9 g | 23 g | 2.4 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 225 | 1.7 g | 45 g | 4.8 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 56 | 0.4 g | 11 g | 1.2 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 338 | 2.6 g | 68 g | 7.1 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 450 | 3.4 g | 90 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1.5 g | 40 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 4.5 g | 119 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 6 g | 159 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 7.5 g | 199 g | 21 g |
सफेद केक सूखा मिश्रण के बारे में सवाल
सफेद केक सूखा मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद केक सूखा मिश्रण की 100 g में 397 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
सफेद केक सूखा मिश्रण की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद केक सूखा मिश्रण की 1 मात्रा (28.4 g) में 113 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
सफेद केक सूखा मिश्रण की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद केक सूखा मिश्रण की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 225 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
सफेद केक सूखा मिश्रण की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद केक सूखा मिश्रण की ½ मात्रा (14.2 g) में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
सफेद केक सूखा मिश्रण की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद केक सूखा मिश्रण की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 338 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
सफेद केक सूखा मिश्रण की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद केक सूखा मिश्रण की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 450 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
सफेद केक सूखा मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद केक सूखा मिश्रण की 50 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
सफेद केक सूखा मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद केक सूखा मिश्रण की 150 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172705 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
