जानें आपकी थाली में क्या है

सफेद बीन्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डिब्बंद, ठोस और तरल

114

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.3 g

कार्ब्स16 g

वसा0.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	114	7.3 g	16 g	0.3 g
50 g	50 g	57	3.6 g	8.2 g	0.1 g
150 g	150 g	171	11 g	25 g	0.4 g
200 g	200 g	228	15 g	33 g	0.6 g
250 g	250 g	285	18 g	41 g	0.7 g

सफेद बीन्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद बीन्स की 100 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

सफेद बीन्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद बीन्स की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

सफेद बीन्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद बीन्स की 150 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

सफेद बीन्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद बीन्स की 200 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

सफेद बीन्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद बीन्स की 250 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3276 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर