गेहूँ के आटे का दलिया

गेहूँ के आटे का दलिया की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

गेहूँ के आटे का दलिया की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

गेहूँ के आटे का दलिया की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

गेहूँ के आटे का दलिया की 200 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

गेहूँ के आटे का दलिया की 250 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।