जानें आपकी थाली में क्या है

गेहूँ और फल का नाश्ता अनाज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

365

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8 g

कार्ब्स71 g

वसा5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	365	8 g	71 g	5 g
50 g	50 g	183	4 g	36 g	2.5 g
150 g	150 g	548	12 g	107 g	7.5 g
200 g	200 g	730	16 g	142 g	10 g
250 g	250 g	913	20 g	178 g	13 g

गेहूँ और फल का नाश्ता अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ और फल का नाश्ता अनाज की 100 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

गेहूँ और फल का नाश्ता अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ और फल का नाश्ता अनाज की 50 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

गेहूँ और फल का नाश्ता अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ और फल का नाश्ता अनाज की 150 g में 548 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

गेहूँ और फल का नाश्ता अनाज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ और फल का नाश्ता अनाज की 200 g में 730 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 142 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

गेहूँ और फल का नाश्ता अनाज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूँ और फल का नाश्ता अनाज की 250 g में 913 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 178 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: BEDCA (Spain) 1036 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर