बैंगनी समय से पहले की आर्टिचोक

बैंगनी समय से पहले की आर्टिचोक की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

बैंगनी समय से पहले की आर्टिचोक की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

बैंगनी समय से पहले की आर्टिचोक की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

बैंगनी समय से पहले की आर्टिचोक की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

बैंगनी समय से पहले की आर्टिचोक की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।