जानें आपकी थाली में क्या है
वियना सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 273 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 9.3 g 47%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 10 g | 2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.2 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 3 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 26 g | 5 g | 63 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वियना सॉसेज के बारे में सवाल
वियना सॉसेज को खाने से पहले पकाना ज़रूरी है?
डिब्बाबंद वियना सॉसेज आम तौर पर पहले से पका होता है, इसलिए उसे सीधे खाया जा सकता है। स्वाद और बनावट के लिए उसे पानी में हल्का गरम करें या पैन में कुछ मिनट सेकें; तेज़ उबालने से छिलका फट सकता है।
वियना सॉसेज को पैन में कैसे गरम करें?
पैन में थोड़ा पानी डालकर सॉसेज को ढककर धीमी आँच पर लगभग 5 मिनट गरम करें। कुरकुरी सतह चाहिए तो पानी सूखने के बाद थोड़ा तेल डालकर पलटते हुए 1–2 मिनट सेकें।
वियना सॉसेज खोलने के बाद कितने दिन तक रखा जा सकता है?
खुला हुआ सॉसेज साफ़, ढक्कन वाले डिब्बे में फ्रिज में रखें और 3–4 दिनों के भीतर खा लें। बंद डिब्बे को उसकी बताई भंडारण विधि के अनुसार रखें; फूला हुआ, रिसता या क्षतिग्रस्त डिब्बा इस्तेमाल न करें।
वियना सॉसेज किन चीज़ों के साथ अच्छा लगता है?
इसे सरसों, ब्रेड या मैश किए आलू के साथ परोसें; सूप, पास्ता और तले हुए चावल में भी छोटे टुकड़े डाल सकते हैं। जल्दी बनने वाले हॉट डॉग में यह सुविधाजनक भरावन है।
वियना सॉसेज और वीनर फ्रैंकफर्टर में क्या फर्क है?
नाम और बनाने की शैली काफ़ी मिलती-जुलती हैं, लेकिन वीनर फ्रैंकफर्टर में प्रति 100 ग्राम 11.8 ग्राम प्रोटीन और 22.3 ग्राम वसा है; वियना सॉसेज में 10 ग्राम प्रोटीन और 25 ग्राम वसा है। उत्पाद का मांस और बनावट निर्माता के अनुसार बदल सकते हैं।
वियना सॉसेज और टर्की वीनर फ्रैंकफर्टर में कौन कम वसा वाला है?
टर्की वीनर फ्रैंकफर्टर में प्रति 100 ग्राम 15.1 ग्राम वसा है, जबकि वियना सॉसेज में 25 ग्राम है। टर्की वाला विकल्प अधिक प्रोटीन भी देता है: 10.9 ग्राम, जबकि वियना सॉसेज में 10 ग्राम है।
वियना सॉसेज की एक सामान्य मात्रा कितनी होती है?
हल्के भोजन या नाश्ते के लिए 1–2 छोटे सॉसेज एक व्यावहारिक मात्रा है; साथ में सब्ज़ियाँ, ब्रेड या आलू रखें। 100 ग्राम में 273 kcal होती हैं।
स्रोत: BEDCA (Spain) 982 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर