जानें आपकी थाली में क्या है
पनीर के साथ सब्जी सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैकेज्ड, गर्म करने के लिए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 46 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 4.8 g 2%
- वसा 2.3 g 3%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 268 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 11 mg 12%
- विटामिन B6 0.3 mg 18%
- फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.3 g | 4.8 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.9 g | 7.2 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 2.5 g | 9.5 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 3.2 g | 12 g | 5.7 g |
पनीर के साथ सब्जी सूप के बारे में सवाल
पनीर के साथ सब्जी सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर के साथ सब्जी सूप की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
पनीर के साथ सब्जी सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर के साथ सब्जी सूप की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
पनीर के साथ सब्जी सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर के साथ सब्जी सूप की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
पनीर के साथ सब्जी सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर के साथ सब्जी सूप की 200 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
पनीर के साथ सब्जी सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पनीर के साथ सब्जी सूप की 250 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25962 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
