जानें आपकी थाली में क्या है
सब्ज़ियों का रिसोट्टो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफ़ेद चावल के साथ, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 138 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 7.3 g 9%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3 g | 13 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.5 g | 6.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 4.5 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6.1 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 7.6 g | 34 g | 18 g |
सब्ज़ियों का रिसोट्टो के बारे में सवाल
सब्ज़ियों का रिसोट्टो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का रिसोट्टो की 100 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का रिसोट्टो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का रिसोट्टो की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का रिसोट्टो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का रिसोट्टो की 150 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का रिसोट्टो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का रिसोट्टो की 200 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का रिसोट्टो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का रिसोट्टो की 250 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0623A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर