जानें आपकी थाली में क्या है
टूना, टमाटर, मेयोनेज़ और लेट्यूस सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत गेहूं की कटी हुई ब्रेड, डिब्बाबंद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 218 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 10 g 13%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 11 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5.7 g | 9.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 23 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 29 g | 47 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
टूना, टमाटर, मेयोनेज़ और लेट्यूस सैंडविच के बारे में सवाल
टूना, टमाटर, मेयोनेज़ और लेट्यूस सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना, टमाटर, मेयोनेज़ और लेट्यूस सैंडविच की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
टूना, टमाटर, मेयोनेज़ और लेट्यूस सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना, टमाटर, मेयोनेज़ और लेट्यूस सैंडविच की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
टूना, टमाटर, मेयोनेज़ और लेट्यूस सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना, टमाटर, मेयोनेज़ और लेट्यूस सैंडविच की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
टूना, टमाटर, मेयोनेज़ और लेट्यूस सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना, टमाटर, मेयोनेज़ और लेट्यूस सैंडविच की 200 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
टूना, टमाटर, मेयोनेज़ और लेट्यूस सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना, टमाटर, मेयोनेज़ और लेट्यूस सैंडविच की 250 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0491A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर