जानें आपकी थाली में क्या है
टोनिक वाटर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 36 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 8.9 g 3%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 8.9 g —
- सोडियम 4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- बायोटिन (B7) 0 µg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 2.8 mg 0%
- आयरन 0.01 mg 0%
- मैग्नीशियम 0.01 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 0 mg 0%
- पोटैशियम 0.18 mg 0%
- ज़िंक 0 mg 0%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.09 µg 0%
- आयोडीन 0.44 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0 g | 8.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0 g | 4.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0 g | 22 g | 0 g |
टोनिक वाटर के बारे में सवाल
टॉनिक वाटर और सोडा वाटर में क्या फर्क है?
टॉनिक वाटर में कुनैन की वजह से हल्की कड़वाहट और आम तौर पर मिठास होती है; सोडा वाटर में ये स्वाद नहीं होते। इसलिए टॉनिक वाटर अपने आप में भी स्वाद वाला पेय है, जबकि सोडा वाटर अक्सर दूसरे पेयों में मिलाया जाता है।
टॉनिक वाटर को किसके साथ मिलाकर पिएँ?
जिन और टॉनिक एक जाना-पहचाना मिश्रण है; इसमें बर्फ और नींबू या लाइम का टुकड़ा डालें। बिना शराब वाला पेय बनाने के लिए टॉनिक वाटर में नींबू का रस और पुदीना मिलाएँ।
टॉनिक वाटर खोलने के बाद कैसे रखें?
बोतल को कसकर बंद करके फ्रिज में रखें। इसका बुलबुलापन जल्दी घटता है, इसलिए खोलने के बाद जल्द इस्तेमाल करना बेहतर है।
क्या टॉनिक वाटर सादा पिया जा सकता है?
हाँ, इसे ठंडा करके बर्फ के साथ सादा पिया जा सकता है। कुनैन का स्वाद थोड़ा कड़वा होता है, इसलिए नींबू या लाइम का टुकड़ा डालने से पेय में ताज़गी आती है।
क्या टॉनिक वाटर में चीनी होती है?
आम टॉनिक वाटर में चीनी होती है; 8.9 g में 8.9 g शक्कर होती है। कम चीनी वाला विकल्प चुनते समय पैक पर लिखी सामग्री देख लें।
क्या टॉनिक वाटर में कैफीन होता है?
आम तौर पर टॉनिक वाटर में कैफीन नहीं होता। इसकी कड़वाहट कुनैन से आती है, कॉफी या चाय जैसे कैफीन से नहीं।
टॉनिक वाटर का स्वाद कड़वा क्यों होता है?
इसमें कुनैन मिलाया जाता है, जिससे इसका खास कड़वा स्वाद आता है। पहले कुनैन का इस्तेमाल मलेरिया से बचाव के लिए किया जाता था; आज के टॉनिक वाटर में इसका स्वाद मुख्य पहचान है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29501 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
