जानें आपकी थाली में क्या है
टमाटर और सेवई का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सुखाया हुआ और पुनर्गठित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 28 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5.4 g 2%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 271 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 24 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 21%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 9.1 mg 1%
- आयरन 0.18 mg 1%
- मैग्नीशियम 4.8 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 0 mg 0%
- पोटैशियम 62 mg 1%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.8 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.2 g | 8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 1.6 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 69 | 2 g | 13 g | 0.7 g |
टमाटर और सेवई का सूप के बारे में सवाल
टमाटर और सेवई का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और सेवई का सूप की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
टमाटर और सेवई का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और सेवई का सूप की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
टमाटर और सेवई का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और सेवई का सूप की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
टमाटर और सेवई का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और सेवई का सूप की 200 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
टमाटर और सेवई का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टमाटर और सेवई का सूप की 250 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25949 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
