भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल (खाने के लिए तैयार) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 100 g में 382 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Question 2

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 1 मात्रा (28.4 g) में 108 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Question 3

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 217 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।

Question 4

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की ½ मात्रा (14.2 g) में 54 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Question 5

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 325 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

Question 6

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 433 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Question 7

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 50 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

Question 8

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल की 150 g में 573 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

भुना हुआ सादा गेहूं का भ्रूण सीरीयल

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	382	29 g	35 g	11 g
1 मात्रा	28.4 g	108	8.2 g	9.8 g	3 g
2 मात्राएँ	56.7 g	217	17 g	20 g	6.1 g
½ मात्रा	14.2 g	54	4.1 g	4.9 g	1.5 g
3 मात्राएँ	85.1 g	325	25 g	29 g	9.1 g
4 मात्राएँ	113.4 g	433	33 g	39 g	12 g
50 g	50 g	191	15 g	17 g	5.4 g
150 g	150 g	573	44 g	52 g	16 g
200 g	200 g	764	58 g	69 g	21 g
250 g	250 g	955	73 g	86 g	27 g