जानें आपकी थाली में क्या है

टोस्टेड ओट्स अनाज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

खाने के लिए तैयार, सिलेक्शन

382

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स66 g

वसा5.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	382	11 g	66 g	5.1 g
50 g	50 g	191	5.5 g	33 g	2.5 g
150 g	150 g	573	16 g	99 g	7.6 g
200 g	200 g	764	22 g	132 g	10 g
250 g	250 g	955	27 g	165 g	13 g

टोस्टेड ओट्स अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टोस्टेड ओट्स अनाज की 100 g में 382 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

टोस्टेड ओट्स अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टोस्टेड ओट्स अनाज की 50 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

टोस्टेड ओट्स अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टोस्टेड ओट्स अनाज की 150 g में 573 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

टोस्टेड ओट्स अनाज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टोस्टेड ओट्स अनाज की 200 g में 764 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

टोस्टेड ओट्स अनाज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टोस्टेड ओट्स अनाज की 250 g में 955 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 165 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6924 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर