जानें आपकी थाली में क्या है

टोस्टेड ओज़ अनाज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

खाने के लिए तैयार, प्रेसिडेंट्स चॉइस

393

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स69 g

वसा5.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	393	11 g	69 g	5.7 g
50 g	50 g	197	5.5 g	34 g	2.9 g
150 g	150 g	590	17 g	103 g	8.6 g
200 g	200 g	786	22 g	137 g	11 g
250 g	250 g	983	28 g	172 g	14 g

टोस्टेड ओज़ अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टोस्टेड ओज़ अनाज की 100 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

टोस्टेड ओज़ अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टोस्टेड ओज़ अनाज की 50 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

टोस्टेड ओज़ अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टोस्टेड ओज़ अनाज की 150 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

टोस्टेड ओज़ अनाज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टोस्टेड ओज़ अनाज की 200 g में 786 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

टोस्टेड ओज़ अनाज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टोस्टेड ओज़ अनाज की 250 g में 983 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1386 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर