जानें आपकी थाली में क्या है
टेनेरिफ़ पनीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
341
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
वसा30 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 341 kcal —
- प्रोटीन 19 g 39%
- वसा 30 g 38%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 19 g | – | 30 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 9.7 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 29 g | – | 45 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 39 g | – | 59 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 48 g | – | 74 g |
टेनेरिफ़ पनीर के बारे में सवाल
टेनेरिफ़ पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टेनेरिफ़ पनीर की 100 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
टेनेरिफ़ पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टेनेरिफ़ पनीर की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
टेनेरिफ़ पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टेनेरिफ़ पनीर की 150 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
टेनेरिफ़ पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टेनेरिफ़ पनीर की 200 g में 682 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
टेनेरिफ़ पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टेनेरिफ़ पनीर की 250 g में 853 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 706 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
