पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 39 kcal —
  • प्रोटीन 0.6 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 7.8 g 3%
  • वसा 0.1 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 2 g 7%
  • शर्करा 7.8 g —
  • सोडियम 4 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 58 µg 6%
  • विटामिन C 28 mg 31%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.19 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 22 mg 2%
  • आयरन 0.3 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
  • पोटैशियम 140 mg 3%
  • ज़िंक 0.3 mg 3%
  • सेलेनियम 0.1 µg 0%
  • आयोडीन 0.21 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g390.6 g7.8 g0.1 g
50 g50 g200.3 g3.9 g0.1 g
150 g150 g590.9 g12 g0.2 g
200 g200 g781.3 g16 g0.2 g
250 g250 g981.6 g20 g0.3 g

Tangelo, flesh, raw के बारे में सवाल

Tangelo, flesh, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tangelo, flesh, raw की 100 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Tangelo, flesh, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tangelo, flesh, raw की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Tangelo, flesh, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tangelo, flesh, raw की 150 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Tangelo, flesh, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tangelo, flesh, raw की 200 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Tangelo, flesh, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tangelo, flesh, raw की 250 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) L179 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर