पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 44 kcal —
  • प्रोटीन 1.3 g 3%
  • कार्बोहाइड्रेट 8.5 g 3%
  • वसा 0.1 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 1.8 g 6%
  • शर्करा 8.5 g —
  • सोडियम 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 7 µg 1%
  • विटामिन C 48.4 mg 54%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.18 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
  • नायसिन (B3) 0.91 mg 6%
  • विटामिन B6 0.29 mg 17%
  • फ़ोलेट (B9) 27 µg 7%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 34 mg 3%
  • आयरन 0.11 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 23 mg 2%
  • पोटैशियम 187 mg 4%
  • ज़िंक 0.07 mg 1%
  • सेलेनियम 0 µg 0%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g441.3 g8.5 g0.1 g
50 g50 g220.6 g4.3 g0.1 g
150 g150 g661.9 g13 g0.2 g
200 g200 g882.5 g17 g0.2 g
250 g250 g1103.2 g21 g0.3 g

Orange, flesh, raw, USA के बारे में सवाल

Orange, flesh, raw, USA की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Orange, flesh, raw, USA की 100 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Orange, flesh, raw, USA की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Orange, flesh, raw, USA की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Orange, flesh, raw, USA की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Orange, flesh, raw, USA की 150 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Orange, flesh, raw, USA की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Orange, flesh, raw, USA की 200 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Orange, flesh, raw, USA की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Orange, flesh, raw, USA की 250 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) L1155 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर