पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 43 kcal —
  • प्रोटीन 0.6 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
  • वसा 0.1 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • शर्करा 10 g —
  • सोडियम 3 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 6 µg 1%
  • विटामिन C 29.1 mg 32%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.14 mg 1%
  • विटामिन K 0.1 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.34 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.14 mg 3%
  • विटामिन B6 0.02 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 6.2 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 8 mg 1%
  • आयरन 0.46 mg 3%
  • मैग्नीशियम 10 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 14 mg 1%
  • पोटैशियम 158 mg 3%
  • ज़िंक 0.07 mg 1%
  • कॉपर 0.08 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 0.1 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g430.6 g10 g0.1 g
50 g50 g220.3 g5.1 g0.1 g
150 g150 g650.9 g15 g0.2 g
200 g200 g861.2 g20 g0.2 g
250 g250 g1081.5 g26 g0.3 g

संतरा चकोतरा रस के बारे में सवाल

संतरा चकोतरा रस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

संतरा चकोतरा रस की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

संतरा चकोतरा रस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

संतरा चकोतरा रस की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

संतरा चकोतरा रस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

संतरा चकोतरा रस की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

संतरा चकोतरा रस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

संतरा चकोतरा रस की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

संतरा चकोतरा रस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

संतरा चकोतरा रस की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1622 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर