जानें आपकी थाली में क्या है

शकरकंद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

भूरे छिलके वाला

109

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.3 g

कार्ब्स24 g

वसा0.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	109	1.3 g	24 g	0.3 g
50 g	50 g	55	0.7 g	12 g	0.1 g
150 g	150 g	164	2 g	36 g	0.4 g
200 g	200 g	218	2.7 g	49 g	0.5 g
250 g	250 g	273	3.3 g	61 g	0.7 g

शकरकंद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद की 100 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

शकरकंद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शकरकंद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद की 150 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

शकरकंद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद की 200 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

शकरकंद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद की 250 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

स्रोत: IFCT (India) F013 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर