जानें आपकी थाली में क्या है
गोल मूली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
लाल छिलके वाली
31
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स6.1 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 31 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 6.1 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.9 g | 6.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.4 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.3 g | 9.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1.8 g | 12 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2.2 g | 15 g | 0.4 g |
गोल मूली के बारे में सवाल
गोल मूली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोल मूली की 100 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
गोल मूली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोल मूली की 50 g में 16 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
गोल मूली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोल मूली की 150 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
गोल मूली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोल मूली की 200 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
गोल मूली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोल मूली की 250 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्रोत: IFCT (India) F011 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
