जानें आपकी थाली में क्या है
खट्टा-मीठा सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पद्धति के अनुसार तैयार
79
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स16 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 79 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 347 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6 µg 1%
- विटामिन C 5 mg 6%
- विटामिन E 0.32 mg 2%
- विटामिन K 1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 0.67 mg 4%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 30 mg 2%
- पोटैशियम 193 mg 4%
- ज़िंक 0.18 mg 2%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.8 g | 16 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2.8 g | 25 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3.7 g | 33 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4.6 g | 41 g | 1.5 g |
खट्टा-मीठा सॉस के बारे में सवाल
खट्टा-मीठा सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सॉस की 100 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
खट्टा-मीठा सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सॉस की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
खट्टा-मीठा सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सॉस की 150 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
खट्टा-मीठा सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सॉस की 200 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
खट्टा-मीठा सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खट्टा-मीठा सॉस की 250 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174543 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
