जानें आपकी थाली में क्या है
स्वांसन सब्जी ब्रोथ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 6 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 303 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14 µg 2%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 20 mg 0%
- ज़िंक 0.03 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0.2 g | 1 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 220 g | 13 | 0.5 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 440 g | 26 | 1 g | 4.5 g | 0.3 g |
| ½ मात्रा | 110 g | 7 | 0.3 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 660 g | 40 | 1.5 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 4 मात्राएँ | 880 g | 53 | 2 g | 9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 0.3 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 0.5 g | 2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 0.6 g | 2.6 g | 0.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्वांसन सब्जी ब्रोथ के बारे में सवाल
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 100 g में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 1 मात्रा (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 1 मात्रा (220 g) में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 2 मात्राएँ (440 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 2 मात्राएँ (440 g) में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की ½ मात्रा (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की ½ मात्रा (110 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 3 मात्राएँ (660 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 3 मात्राएँ (660 g) में 40 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 4 मात्राएँ (880 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 4 मात्राएँ (880 g) में 53 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 50 g में 3 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वांसन सब्जी ब्रोथ की 150 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171180 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
