जानें आपकी थाली में क्या है

भरी हुई सब्जियाँ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

टमाटर को छोड़कर

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.7 g

कार्ब्स3.6 g

वसा6.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	92	4.7 g	3.6 g	6.2 g
50 g	50 g	46	2.4 g	1.8 g	3.1 g
150 g	150 g	138	7.1 g	5.4 g	9.3 g
200 g	200 g	184	9.4 g	7.2 g	12 g
250 g	250 g	230	12 g	9 g	16 g

भरी हुई सब्जियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

भरी हुई सब्जियाँ की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

भरी हुई सब्जियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

भरी हुई सब्जियाँ की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

भरी हुई सब्जियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

भरी हुई सब्जियाँ की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।

भरी हुई सब्जियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

भरी हुई सब्जियाँ की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

भरी हुई सब्जियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

भरी हुई सब्जियाँ की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25511 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर