स्ट्यू किया हुआ मसल्स

स्ट्यू किया हुआ मसल्स की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

स्ट्यू किया हुआ मसल्स की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्ट्यू किया हुआ मसल्स की 150 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

स्ट्यू किया हुआ मसल्स की 200 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

स्ट्यू किया हुआ मसल्स की 250 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।