जानें आपकी थाली में क्या है
वसा के साथ स्टेल्लर सी लायन का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अलास्का मूल निवासी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 242 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 5.6 g 2%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 2.9 g 14%
- सोडियम 80 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 66 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 89 µg 10%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 9.6 mg 53%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 214 mg 17%
- पोटैशियम 346 mg 7%
- ज़िंक 4.3 mg 39%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 119 µg 216%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 5.6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 2.8 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 8.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 44 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 55 g | 14 g | 37 g |
वसा के साथ स्टेल्लर सी लायन का मांस के बारे में सवाल
वसा के साथ स्टेल्लर सी लायन का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वसा के साथ स्टेल्लर सी लायन का मांस की 100 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
वसा के साथ स्टेल्लर सी लायन का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वसा के साथ स्टेल्लर सी लायन का मांस की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
वसा के साथ स्टेल्लर सी लायन का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वसा के साथ स्टेल्लर सी लायन का मांस की 150 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
वसा के साथ स्टेल्लर सी लायन का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वसा के साथ स्टेल्लर सी लायन का मांस की 200 g में 484 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
वसा के साथ स्टेल्लर सी लायन का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वसा के साथ स्टेल्लर सी लायन का मांस की 250 g में 605 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169824 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
