जानें आपकी थाली में क्या है
स्पेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
302
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स0.5 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 302 kcal —
- प्रोटीन 28 g 57%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 7.4 g 37%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 28 g | 0.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 43 g | 0.8 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 57 g | 1 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 71 g | 1.3 g | 52 g |
स्पेक के बारे में सवाल
स्पेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेक की 100 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्पेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेक की 50 g में 151 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्पेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेक की 150 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्पेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेक की 200 g में 604 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्पेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पेक की 250 g में 755 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F010244 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
