जानें आपकी थाली में क्या है
स्पगेटी सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मशरूम और हरी शिमला मिर्च के साथ, खाने के लिए तैयार
69
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.5 g
कार्ब्स7.7 g
वसा2.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 69 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 7.7 g 3%
- वसा 2.3 g 3%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 7.7 g —
- सोडियम 362 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 2.8 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 0.55 mg 3%
- पोटैशियम 308 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.5 g | 7.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.8 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2.3 g | 12 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3.1 g | 15 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 3.9 g | 19 g | 5.8 g |
स्पगेटी सॉस के बारे में सवाल
स्पगेटी सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पगेटी सॉस की 100 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्पगेटी सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पगेटी सॉस की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
स्पगेटी सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पगेटी सॉस की 150 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्पगेटी सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पगेटी सॉस की 200 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
स्पगेटी सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्पगेटी सॉस की 250 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6321 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
