जानें आपकी थाली में क्या है
सोया के साथ प्रीपैक्ड पोल्ट्री सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सोया के साथ, प्रीपैक्ड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 208 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 2.7 g 1%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 1140 mg 50%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 21.2 µg 2%
- विटामिन C 18.8 mg 21%
- विटामिन K 0.9 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 3 mg 18%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.4 mg 8%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- विटामिन B12 0.62 µg 26%
खनिज
- कैल्शियम 61.1 mg 5%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 15.2 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 201 mg 16%
- पोटैशियम 189 mg 4%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 7.8 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 12 g | 2.7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6.1 g | 1.4 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 18 g | 4.1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 24 g | 5.4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 30 g | 6.8 g | 40 g |
सोया के साथ प्रीपैक्ड पोल्ट्री सॉसेज के बारे में सवाल
सोया के साथ प्रीपैक्ड पोल्ट्री सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया के साथ प्रीपैक्ड पोल्ट्री सॉसेज की 100 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
सोया के साथ प्रीपैक्ड पोल्ट्री सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया के साथ प्रीपैक्ड पोल्ट्री सॉसेज की 50 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
सोया के साथ प्रीपैक्ड पोल्ट्री सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया के साथ प्रीपैक्ड पोल्ट्री सॉसेज की 150 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
सोया के साथ प्रीपैक्ड पोल्ट्री सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया के साथ प्रीपैक्ड पोल्ट्री सॉसेज की 200 g में 416 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
सोया के साथ प्रीपैक्ड पोल्ट्री सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया के साथ प्रीपैक्ड पोल्ट्री सॉसेज की 250 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 1034 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
