जानें आपकी थाली में क्या है
सोया स्ट्रोगानॉफ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
140
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स10 g
वसा5.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 140 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 5.4 g 7%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 11 g | 10 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5.6 g | 5.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17 g | 15 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 22 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 28 g | 26 g | 13 g |
सोया स्ट्रोगानॉफ के बारे में सवाल
सोया स्ट्रोगानॉफ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया स्ट्रोगानॉफ की 100 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
सोया स्ट्रोगानॉफ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया स्ट्रोगानॉफ की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
सोया स्ट्रोगानॉफ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया स्ट्रोगानॉफ की 150 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
सोया स्ट्रोगानॉफ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया स्ट्रोगानॉफ की 200 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सोया स्ट्रोगानॉफ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया स्ट्रोगानॉफ की 250 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0171T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
