जानें आपकी थाली में क्या है
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 29 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 45 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 5.6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3.4 µg 0%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0.01 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 130 mg 10%
- आयरन 0.05 mg 0%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 0.46 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
- आयोडीन 17 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3.4 g | 2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.7 g | 1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 5.1 g | 3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6.8 g | 4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 8.5 g | 5 g | 1.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk 0.8% fat 0.5 ug vitamin d38 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Yoghurt bulgarian 3.5% fat 1 ug vitamin d63 kcal / 100 g
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d के बारे में सवाल
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d की 150 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d की 200 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d की 250 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32592 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
