जानें आपकी थाली में क्या है
Soup, sopa de fideo aguada
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 95 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 267 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 1.9 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.86 mg 6%
- विटामिन K 3.4 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.87 mg 5%
- विटामिन B6 0.04 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 31 µg 8%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 5.4 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.77 mg 4%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 30 mg 2%
- पोटैशियम 89 mg 2%
- ज़िंक 0.26 mg 2%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- सेलेनियम 10.3 µg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.5 g | 13 g | 3.3 g |
| 1 मात्रा | 245 g | 233 | 6.2 g | 31 g | 8.1 g |
| 2 मात्राएँ | 490 g | 466 | 12 g | 62 g | 16 g |
| ½ मात्रा | 122.5 g | 116 | 3.1 g | 16 g | 4 g |
| 3 मात्राएँ | 735 g | 698 | 19 g | 93 g | 24 g |
| 4 मात्राएँ | 980 g | 931 | 25 g | 124 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.3 g | 6.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 3.8 g | 19 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.1 g | 25 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.4 g | 32 g | 8.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soup, sopa de fideo aguada के बारे में सवाल
Soup, sopa de fideo aguada की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, sopa de fideo aguada की 100 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Soup, sopa de fideo aguada की 1 मात्रा (245 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, sopa de fideo aguada की 1 मात्रा (245 g) में 233 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Soup, sopa de fideo aguada की 2 मात्राएँ (490 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, sopa de fideo aguada की 2 मात्राएँ (490 g) में 466 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Soup, sopa de fideo aguada की ½ मात्रा (122.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, sopa de fideo aguada की ½ मात्रा (122.5 g) में 116 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Soup, sopa de fideo aguada की 3 मात्राएँ (735 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, sopa de fideo aguada की 3 मात्राएँ (735 g) में 698 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Soup, sopa de fideo aguada की 4 मात्राएँ (980 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, sopa de fideo aguada की 4 मात्राएँ (980 g) में 931 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Soup, sopa de fideo aguada की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, sopa de fideo aguada की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Soup, sopa de fideo aguada की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, sopa de fideo aguada की 150 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58421020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
